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de su navegador a ver si retuvo el Java Scripts.
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y con el botón
derecho del ratón permita que el navegador vea el Java Scripts.
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opción)
Permitiendo el Scripts podrá ver el menú de la izquierda, ver el reloj, la fecha, el
Flash de arriba y otros.
Para poder ver bien esta pagina ir a:
AYUDA
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correctamente alguna parte de esta página como ser Javas, el menú a su
izquierda, la fecha, el reloj, el flash de arriba de la página, o escuchar la
música de paginas que la tienen es posible que se deba a que usted no esta
usando Explorer como navegador, o no ha marcado el aceptar JAVA en su
navegador. Por favor lea los consejos que
le ayudaran a disfrutar de estas páginas.
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Temas tratados
a titulo informativo - Consulte siempre a un medico especialista |
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ADICCIÓN AL CAFÉ
Estudio elaborado por la
Organización de Consumidores y Usuarios (OCU)
«Si no me tomo
un café por la mañana no soy persona»
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¿Cuántas personas repiten esta
frase cada día mientras se toman una taza de café? La del
desayuno, la de media mañana, la de después de comer, la de la
merienda... Hay personas que incluso se toman un café después
de cenar.
La cafeína, como casi todo, si se toma en su justa medida no
implica ningún riesgo para la salud
Pero si «necesitas» más de tres cafés al día puede que te
hayas convertido en un adicto.
«Lo recomendable es no pasarse de los 200 miligramos de
cafeína al día, es decir, entre 2 y 3 tazas de café. A partir
de esta cifra ya hablamos de abuso», advierte la doctora
Marisa López, coordinadora del grupo de Nutrición de la
Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen).
Una dosis superior a 400
miligramos al día puede crear dos tipos de dependencia: la
psicológica y la física.
En caso de dependencia la persona necesita cada vez una mayor
ingesta para conseguir el efecto deseado, mantenerse activo.
Si reduce la dosis de café puede aparecer irritabilidad, dolor
de cabeza y disminución en la capacidad de concentración.
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Otros productos
que también contienen cafeína |
La cafeína no se encuentra sólo
en el café. También la encontramos en:
Las bebidas energéticas (tienen cafeína muy concentrada, hasta
podemos encontrar 1.000 mg.
por bote)
Los refrescos de cola
Los productos derivados del cacao
Algunos medicamentos
El nivel de
tolerancia a la cafeína no es el mismo para todas las
personas.
Los problemas
aparecen cuando abusamos en la ingesta de cafeína
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Efectos
secundarios que podemos encontrarnos |
Nerviosismo
Ansiedad
Irritabilidad
Inquietud
Agitación
Excitación
Insomnio
Dolor de cabeza
Taquicardias
Arritmias
Molestias de
estómago
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Quienes no
deberían tomar café |
Si
tienes dudas y quieres calcular cuánta cafeína consumes para
saber si debes controlarte, la
OCU tiene en su página web un
cuestionario que te indicará si tu ingesta es baja, moderada o
excesiva.
Fuente:
OCU
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Estamos
modificando paginas disculpe las molestias
En unos dias encontrara
en esta sección ADICCIÓN AL CAFÉ
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OTRAS
ADICCIONES |
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Importante Nota:
La información suministrada en las paginas de Salud de esta Web
solo pretenden ayudar a la comunidad a conocer sobre enfermedades
y a la prevención de las mismas, y no puede ser usada para hacer
diagnósticos ni tratamientos.
SIEMPRE DEBE CONSULTAR A SU MEDICO.
encontrandoelcamino.net
y su propietario no se hacen
responsables por la información o contenido de las paginas a donde
se efectúan los link. Las notas puestas en el área de Salud de esta Web, han
sido extraídas de paginas de salud en su totalidad,
o han sido escritas tomando referencias de sitios varios, reconocidos
en el área de salud. Cada nota cita la referencia
de donde fueron sacado los datos. Los temas son
tratados con toda la seriedad que merecen y se ha buscado ir a
fuentes autorizadas y profesionales, y con toda buena voluntad se
exhiben a los visitantes en carácter de información.
encontrandoelcamino.net
da el crédito de autoría a quienes corresponde y agradece a los autores y
propietarios de información sanitaria, el buen animo de compartir material,
solicitando también a los visitantes, respetar los derechos de autor de cada
información. |
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ENVIAR ESTA PAGINA A UN AMIGO
Muchas personas me escriben diciéndome que
quieren enviar a sus amistades estas páginas y las páginas no tienen un sistema
de envío como antes. Mis queridos amigos, lamento comunicarles que en algunos
países se ha prohibido el uso de sistemas para recomendar páginas a un amigo, o
enviarlas con formulario desde la misma Web, por considerarlo correo no deseado.
Por esa razón se han sacado de estas páginas esos sistemas. Obviamente a nadie
se le prohíbe recomendar paginas a un amigo desde su correo personal. Así que
usando tu correo privado tu puedes enviar las páginas que quieras que tus
amistades o familiares conozcan. Deberás copiar la dirección de la pagina que te
interesa enviar y pegarla en el
e-mail a enviar.
Cualquier problema me escriben. Bendiciones
MaryKarm
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